- 自力整体とは・・・
- 自分で自分の体に行うマッサージ法です。
自分の体重を使って筋肉のコリや縮みをほぐし、揺さぶりをかけたり気持ちよく体をねじったりすることで「老廃物の回収」をし、熟睡を促します。
また体温が上がり排泄をしやすい体になり、自然治癒力がアップします。
すると同時に「骨盤の矯正」にもなり、美しい姿勢を手に入れられます。
- 整食法とは・・・
- 内臓を休めるための食事時間や、骨盤（骨格）の開閉リズムに合わせた食事の取り方など。食を整えてゆくことにより、高体温＆高排泄になっていきます。
それについてのおかゆ合宿も行っております。※プチおかゆ断食合宿（年２回）
- 予防医学勉強会
- 生活習慣の改善、自分の身体を知り、極力医療に頼らない自然な生き方、どうすれば病気にならずに予防ができるか、生活リズムなどをライフナビゲートしていきます。
※毎月第４日曜日午前１０時より予防医学勉強会を開きます。
希望者は事前のお申し込みが必要です。
■お知らせ■＜スタジオスケジュール変更＞
平成24年度よりスタジオのスケジュールが変更になります。
月曜日、金曜日の12時のクラスが無くなります。何卒お間違えのないようお願いします。
平成24年度よりスタジオのスケジュールが変更になります。
月曜日、金曜日の12時のクラスが無くなります。何卒お間違えのないようお願いします。
■お知らせ■＜無料体験会開催＞
【生駒市はばたきホール】 １月２４日・１月３１日（共に午前１０時〜１１時３０分まで）
【生駒市せせらぎホール】 １月２７日（午前１０時〜１１時３０分まで）
★ 動きやすい服装、スポーツタオル一本をお持ち下さい★
【生駒市はばたきホール】 １月２４日・１月３１日（共に午前１０時〜１１時３０分まで）
【生駒市せせらぎホール】 １月２７日（午前１０時〜１１時３０分まで）
★ 動きやすい服装、スポーツタオル一本をお持ち下さい★
